Víte, jak chránit svůj zrak?
Představme si nejprve modelovou situaci: Je léto, venku je krásně, prostě vhodná doba ke koupání se v teplých slunečních paprscích. Jenže ouha – nenastavíte si budík a kolébáni příjemným vánkem usnete, abyste se vzbudili celí červení, v horším případě se zvýšenou teplotou a bolestí hlavy. Paralen, krém po opalování nebo Panthenol a pár dní klidu k rekonvalescenci postačí. Spálená kůže se sloupe a místo ní se vytvoří nová. Bohužel, ne všechny orgány lidského těla se dokáží tak dobře regenerovat jako kůže – a to se týká právě i očí.
Poškození čočky
Lidská čočka nemá cévy, a tudíž se nemá jak zbavovat škodlivin v případě, že se v ní nahromadí, jako např. po nadměrném vystavení UV záření. Pokud si tedy nedáte pozor a budete své oči – obzvláště na jaře a v létě – vystavovat slunečnímu záření bez brýlí s kvalitním UV filtrem, zaděláváte si na šedý zákal, který může v některých případech vést až ke slepotě. Zde je také nutné upozornit na fakt, že samotné tmavé brýle bez UV filtru jsou ještě nebezpečnější než žádné brýle, neboť absorbují velké množství světla (až 90%), ale žádné UV záření, tudíž dochází k ještě silnějšímu poškození, než k jakému by došlo bez nich.
Poškození sítnice
Sítnice, vlastní orgán zraku, tvoří tenkou vrstvu, kterou nalezneme na vnitřní stěně oční koule. Zachycuje obraz díky svým nervovým buňkám a zrakovým nervem jej odesílá do mozku. Žlutá skvrna (makula) je pak místo na sítnici, díky kterému ostře vidíme písmena, různé detaily, ale také rozeznáváme tváře.
Při neopatrném vystavování očí UV záření může dojít k zánětu sítnice (retinitidě) nebo jejímu patologickému poškození (retinopatii), což jsou v obou případech nemoci nevyléčitelné a nevratné, které se mohou taktéž projevit až úplnou ztrátou zraku. Méně závažnou, avšak o nic méně nepříjemnou variantou poškození sítnice je šeroslepost, při níž v důsledku poruchy funkce sítnicových tyčinek ztrácí oko schopnost vidět za šera.
Zrak máme pouze jeden. Pokud o něj nebudeme náležitě pečovat, můžeme jej snadno nenávratně ztratit.





